妊娠糖尿病孕妇能否吃燕窝及注意事项

燕窝概述

燕窝是高端且营养丰富的补品，有养颜美容的功效。许多准妈妈孕期食用燕窝，期望宝宝皮肤白皙。如今经济条件提升，孕妇吃燕窝较为常见。

妊娠糖尿病孕妇能否吃燕窝

对于患有妊娠糖尿病的孕妇，关键在于控制饮食热量。燕窝含糖量极低，味道清淡，营养丰富，适合孕期准妈妈服用，所以可以吃。不过，建议孕妇多走动以增加热量消耗、降低血糖，且患有妊娠糖尿病的孕妇最好根据自身具体情况适量食用。一般情况下，医生对妊娠糖尿病患者不采用药物或胰岛素干涉，只需调整饮食结构，控制高糖食品摄入，将血糖控制在正常水平，对母体和胎儿基本无影响。

妊娠糖尿病注意事项

• 运动方面：宜选择舒缓、有节奏的运动项目，如散步、缓慢游泳（需去卫生条件有保证的地方，避免感染）、打太极拳等。
• 水果选择：尽量选低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等；西瓜、香蕉血糖生成指数较高，尽量少吃。

妊娠糖尿病在孕期常见，孕妇无需因查出该病而精神紧张。适当调整饮食，可适当吃燕窝，日常少吃高糖食物、低盐饮食、多散步，只要血糖控制正常，一般影响不大。

结论：妊娠糖尿病孕妇可以根据自身情况适量吃燕窝，同时在运动和饮食上做好相应调整，控制好血糖水平，通常对母体和胎儿影响不大。