榴莲孕妇能吃吗

榴莲孕妇能吃吗

对于营养美味的榴莲,相信大多数人吃了一次就对它的味道欲罢不能了,近年在大街小巷都能看到它的身影,而且很多榴莲做的蛋糕和披萨也受到很多人的追捧。但是榴莲虽好吃身为刚怀孕的准妈妈们可能就会有所纠结,榴莲孕妇能吃吗?榴莲本身是产自南方和热带地区,对于北方人也不是很了解,我们一起来看看吧。

榴莲果肉含有多种维生素及丰富蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源,也因此得到众人的喜爱。其中孕妇也是可以吃榴莲的,但不宜多吃。因为榴莲所含的热量及糖分较高,如果准妈妈经常把榴莲当补品,会导致其血糖升高。另外榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,所以对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

再者,榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。所以,孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康要忍住诱惑,不能多吃榴莲。如果要吃,以不超过1个橘子大小为限(100g)。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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