青柠檬怎么泡水喝最好

青柠檬怎么泡水喝最好

青柠檬的好处大家应该都很清楚吧,柠檬直接吃的话会十分的酸,但是如果用它来泡水喝,将会十分的好。因此有很多人都选择买青柠檬来泡水,那么青柠檬怎么泡水喝最好,下面小编就来跟大家介绍一下好喝的青柠檬泡水的方法,这个方法小编也经常使用,口感绝对十分的好。

青柠檬怎么泡水喝最好

1、超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优。

2、回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。

4、放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

6、不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。值得注意的是,这种方法也可以有效地帮助女生瘦身哦!

以上就是小编根据青柠檬怎么泡水喝最好整理后的资料了。其实不管使用什么样的方法泡水,只要自己喜欢这个味道都是最好的,青柠檬里面含有十分丰富的维生素c,维生素c对于女性保养皮肤,促进伤口愈合都有十分多的好处,对我们来讲多补充维生素c也可以有效的提高身体免疫力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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