孕妇糖耐量偏高怎么办

怀孕是一件很耗心力的事情，不仅仅是因为要怀胎十月，身体劳累，还有一点是因为，怀孕期间要不定时的去医院检查身体，测验各项身体指数。其中有一项糖耐量的指标，有些孕妇会出现糖耐量偏高的事情，那这个时候要怎么办呢？

孕妇糖耐量偏高怎么办

孕妇高血糖会出现皮肤干燥、恶心、精神不佳等症状，这主要是由遗传、孕期膳食搭配不合理導致；最好分3大餐，3小餐；少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%,豆类食品

早点：建议可以喝一些无糖的豆浆，牛奶，记住，一定要是无糖的，然后一小个杂粮包，杂粮包可以是玉米粉或者荞麦粉做的，再配两片全麦面包。

正餐：杂粮米饭，建议米饭煮的时候放一些小米，黑米，因为白米粉里面的糖分很高，所以主食米饭最好吃杂粮米饭。

晚餐：基本上同中餐一样。

然后睡前，10点之前，再加餐，因为如果睡觉后差不多8个以上小时不能吃东西，如果长时间不吃东西，糖尿病孕妇很容易让尿酮升高，这个对孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐，加餐建议就吃水果，少量苏打饼。

糖耐量实验结果大致可以分为以下几种情况

正常糖耐量：空腹血糖<6.1mmol/L(110mg/dl);口服葡萄糖30min～60min达高峰，峰值<11.1mmol/L(200mg/dl);120min时基本恢复到正常水平，即<7.8mmol/L(140mg/dl)，尿糖均为(一)。此种糖耐量曲线说明机体糖负荷的能力好。

糖尿病性糖耐量：空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl);峰时后延，常在1小时后出现，峰值≥11.1mmol/L(200mg/dl);120min不能回复到正常水平，即>7.8mmol/L(140mg/dl)其中服糖后2h的血糖水平是最重要的判断指标。许多早期糖尿病病人，可只表现为2小时血糖水平的升高，且尿糖常为阳性。

当检查的时候发现糖耐量偏高的时候，不要太慌张，可以向医生询问情况，和注意事情。另外就是可以参考一下以上的建议，当然，医生的建议更为安全。同时要保持良好的生活习惯这是非常重要的。