孕期高血糖：症状、影响及应对策略

怀孕是一段充满期待但同时也伴随挑战的过程，尤其是对于高龄孕妇来说，孕期可能会面临一些健康风险，其中之一便是高血糖。孕期高血糖不仅会影响孕妇的身体状况，还可能对胎儿的健康产生不利影响。因此，了解高血糖的症状并及时采取措施尤为重要。

孕妇血糖高的常见症状

1. 皮肤干燥且尿频

孕期高血糖的一个显著特点是皮肤干燥和尿频。这是因为血糖升高超过肾糖阈（8.9~10mmol/L），导致尿液中含糖量增加，从而引发尿量和排尿次数的增多。需要注意的是，虽然尿频在孕早期和孕晚期较为常见，但如果在孕中期也出现尿频，同时伴随皮肤干燥甚至脱水现象，可能是血糖升高的信号。

2. 口渴

高血糖的另一个典型症状是口渴。这种口渴感不同于普通的生理性口渴，而是由于尿频导致体内缺水，进而刺激大脑神经系统产生强烈的口渴感觉。

3. 心跳加速与呼吸困难

如果孕妇在安静状态下仍然感到心跳加速或呼吸困难，应警惕是否与血糖升高有关。这种情况需要及时就医并进行详细检查。

4. 恶心、呕吐、厌食和体重减轻

血糖升高可能引发一系列消化系统症状，包括恶心、呕吐、食欲不振等。由于血糖无法进入细胞提供能量，孕妇可能会出现体重减轻、虚弱无力等表现。

5. 精神不佳

高血糖还可能导致精神状态不佳，表现为疲惫、无力、注意力不集中等。如果孕妇感到持续的精力不足，应考虑血糖水平是否异常。

6. 血糖检测超标

最直接的判断方式是通过血糖检测。孕妇在怀孕28周后应进行血糖筛查。如果检测结果超出正常范围（空腹血糖通常应低于5.1mmol/L），需引起重视并调整饮食或采取其他干预措施。

7. 尿糖检测阳性

正常情况下，尿液中的糖检测结果应为阴性。如果呈阳性，可能表明胰岛功能异常，导致血糖通过尿液排出。

应对孕期高血糖的建议

• 定期监测血糖水平，尤其是在孕中晚期。
• 调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含纤维的食物。
• 适量运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于稳定血糖。
• 在医生指导下合理用药或采取其他治疗措施。

结论

孕期高血糖虽然常见，但通过早期识别和科学管理，完全可以将风险降到最低，确保母婴健康。

参考文献

• 世界卫生组织 - 糖尿病事实表
• 美国疾病控制与预防中心 - 妊娠期糖尿病