七个月孕妇能否喝奶茶及奶茶对胎儿的影响

孕妇奶茶饮用疑问提出

怀孕期间，孕妇饮食需格外注意。很多孕妇觉得奶茶口感香甜，认为偶尔喝一下无妨，那么七个月孕妇能喝奶茶吗？孕妇喝奶茶对胎儿有影响吗？下面详细介绍。

孕妇不能喝奶茶的原因

• 红茶影响胎儿发育：奶茶中的红茶含2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶约含咖啡因0.06毫克。咖啡因有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿生长发育。此外，过多饮用浓茶可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天缺铁性贫血。不过，孕妇适当喝茶有益，每天喝3 - 5克茶，特别是淡绿茶，能加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿，且绿茶含锌丰富，可促进胎儿生长发育。
• 添加剂甜蜜素损害肝脏：甜蜜素即乙基氨基磺酸钠，商家常称其为蜂蜜水。因其价格便宜，奶茶中常用甜蜜素代替蜂蜜。它是人工合成甜味剂，无营养，食用过量会危害人体肝脏和神经系统，对代谢排毒能力弱的老人、孕妇、小孩危害更明显。
• 色素、香精危害大：奶茶中可能加入色素、香精、甜蜜素和黏稠剂等来增色调味，如木瓜、香芋等口味多来自果味粉中的色素和香精。过量吸收色素、香精对人体肝、肾等器官危害大，化学合成色素更具毒性、致泻性与致癌等危害，孕妇长期摄入含果味粉的食物，会影响胎儿智力甚至导致中毒。
• 高糖、脂肪和反式脂肪酸：奶茶含大量糖、饱和脂肪和反式脂肪酸，反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，孕妇更不宜饮用。

孕妇饮食建议

怀孕过程中，为自身和胎儿健康，孕妇要注意饮食，多吃富含蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素，保证营养充足均衡，增强体质。

结论：孕妇应避免喝奶茶，选择对自身和胎儿有营养的食物，保障孕期健康。