1. 继发性低血压

继发性低血压通常由某些疾病或药物引起。例如，脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药、慢性营养不良和血液透析等都可能导致低血压。

2. 餐后低血压

餐后低血压是指在进食后出现的血压下降现象，通常伴随头晕或乏力的症状。

3. 排尿性低血压

排尿性低血压是指在排尿中或排尿后突然出现晕倒、神志不清的现象。这种情况通常发生在夜间膀胱充盈后突然排空，导致腹腔压力骤减、静脉扩张、回心血量减少，从而引发血压下降。症状一般在2-3分钟内恢复正常。

1. 荤素搭配，均衡营养

合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。通过荤素兼吃，可以逐步改善体质，使身体从纤弱变得健壮。

2. 多吃补血益气的食物

以下食物对改善低血压有显著帮助：

• 莲子、桂圆、大枣、桑椹：具有养心益血、健脾补脑的作用，可作为日常饮食的一部分。
• 红枣、红糖、枸杞：这些食物富含铁元素，有助于补血。
• 人参、党参：中医认为这些中药材可以补气血，改善低血压症状。

3. 多喝水

保持身体水分充足有助于维持血容量，从而避免血压过低。