红茶孕妇可以喝吗

怀孕期间准妈妈们的身体一定要保证健康，也要保持心情舒畅，不要吃不应该吃的食物，要多吃水果蔬菜，适量的运动；也不要喝不应该喝的饮品，红茶是很多人都特别喜欢的饮品，有一种清香淡甜，在准妈妈那里也是非常受欢迎的，那么红茶孕妇可以喝吗？

红茶孕妇可以喝吗

红茶中含有的咖啡碱，有提神醒脑、增强记忆的功能，此外还能促进血液循环和新陈代谢，消除疲劳感。红茶中的糖类、氨基酸、果胶等可以生津、促进肾脏的代谢，有排毒的功效。红茶中的咖啡碱和芳香物质，对人的肾脏代谢有好处，所以可以利尿、消肿。红茶中的多酚类物质有杀菌消炎、促进伤口愈合的作用。红茶还有强壮筋骨、养胃、抗衰老等功效。

孕妇喝红茶注意事项

1、中医把孕妇形容为产前一盆火，产后一盆冰，这表明孕妇属于燥热体质。所以，孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶、花茶等，这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。

2．红茶属于全发酵茶类，其茶汤以红色为主，同时红茶也有很好的保健作用，一般人都适用，孕妇可以喝红茶的。

3、孕妇是可以喝红茶的，但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多，因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋，对胎儿的生长发育不好，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

4、建议如果喜欢喝红茶的孕妇们，可以适量喝点淡点的红茶，因为淡红茶可以促进血液循环，帮助消化，对胎儿的生长发育也有好处。

通过以上介绍可以知道准妈妈们是可以喝红茶，准妈妈们肯定会特别开心吧，虽然不必担心红茶会给自己的身体带来不利影响，但前提条件也得是身体健康才能饮用，但食不能过多相信所有人都是清楚的，适量饮用才是极好的，准妈妈要切记勿贪饮。