孕期准妈妈头痛的原因及应对方法

怀孕期间，准妈妈身体特殊，若感觉头疼不适，不能自行用药，因为药瓶里的化学成分可能影响宝宝生长发育，应到正规医院寻求医生指导用药。下面来了解孕期头痛的原因。

睡眠不足

怀孕本身消耗孕妇大量能量，需保证良好充足的睡眠。睡眠不好可能引发头痛，所以孕妇要注重睡眠质量。

精神紧张、压力大

如今生活压力大，很多孕妇孕期仍坚守工作岗位，工作或家庭压力会使孕妇精神紧张，进而导致头痛。孕妇要注意，应以宝宝为主，别给自己太大精神压力。

血压高

怀孕中后期，腹中宝宝需要大量营养物质，会引起孕妇血压升高等症状。孕妇一定要定期孕检，检查血压情况，血压高也会导致头痛。

缺氧

随着腹中胎儿不断长大，会增加孕妇负荷，导致胸闷、气短等情况。尤其怀孕后期，孕妇可能出现缺氧性头痛，可到诊所或医院吸氧缓解症状。

过度劳累、运动

有些体力较好的孕妇喜欢散步、做家务或选择轻缓运动来打发时间，但一定要注意劳逸结合，过度劳累会引发头痛。

感冒

季节变换，天气骤热骤凉易导致孕妇感冒，感冒初期会有轻微头痛。此时不要用药，可喝姜糖水缓解症状。

若孕期头痛症状严重且得不到缓解，需及时到医院进行相关检查，切记不能自行用药，用药要在医生指导下进行。

了解孕期准妈妈头痛的几种可能原因，有助于更好地应对和处理孕期头痛问题。