剖腹产后的饮食建议：喝粥选择及做法

一般情况下，产妇剖腹产手术后6小时内禁止饮食，需等排气后才能进食。剖腹产会使产妇身体虚弱，术后饮食宜清淡易消化。那么，剖腹产后能喝粥吗？可以喝什么粥？下面为您详细介绍。

剖腹产后能喝粥吗

剖腹产后可以喝粥。剖腹产手术会刺激胃肠，抑制其正常功能，易导致便秘、产期增多、腹压增高等情况。所以，剖腹产后一周内饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等都是不错的选择。

剖腹产后可以喝什么粥

• 鸡汁粥：具有滋补五脏、补益气血的功效，适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损的妇女食用，是常用的补养强壮保健佳品。原料：母鸡一只（约1500克），粳米100克，精盐适量。做法：将母鸡宰杀，用沸水烫过，煺毛及去内脏，洗净后放入沙锅，加适量水，文火熬鸡汁，将鸡汁倒入大汤碗。粳米淘洗干净，放入锅内，加鸡汁、精盐，加盖煮至成粥。
• 陈皮粥：陈皮含挥发油、橙皮甙、维生素B和C等成分，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，有利于剖腹产后新妈妈排气。原料：陈皮30克，米20克。做法：米洗净与陈皮加水一起煮开，米开花即可，煮成粥后只吃粥水，不要渣。
• 山楂粥：是剖腹产后初期的理想营养食谱，具有开胃消食、活血化瘀的功效，适宜于剖腹产产妇产后恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。原料：大米70克，干山楂20克，红糖10克。做法：先将山楂洗净加水煎煮取浓汁；大米浸泡15分钟，洗净。浓汁中放入大米，加水煮成粥，调入红糖食用。

综上所述，清淡易消化的食物有利于剖腹产产妇尽快恢复身体，除了喝粥，产后还可吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和纤维素，减少产后便秘，但要避免吃油腻或刺激性食物。