怀孕吃叶酸就吐怎么办

很多在备孕的女性都会定时补充叶酸，即使是怀孕了之后也需要监测体内叶酸含量，并且适当补充，因为叶酸对于宝宝的生长发育是非常重要的，所以我们不能忽视。但是有一些女性在怀孕的时候吃叶酸会有张吐的情况，这时候我们应该怎么办呢？一起去了解一下。

首先要明确是不是由服用叶酸引起呕吐。可以尝试停用测试一下。如果是的话，建议停用，多从食物中补充，多吃肝脏、核桃、菠菜和水果等，这些都富含叶酸；如果不是的话，可能就是正常妊娠反应，不用担心，可以继续服用叶酸保证宝宝健康。

在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。所以，妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸;怀孕早期，再服用三个月叶酸;到了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

如果叶酸指标不达标的话，很容易会影响宝宝的生长发育，但是就是有一些准妈妈，在怀孕的时候补充叶酸，会有想吐的感觉。大家可以尝试以下所说的几个小办法去缓解症状，如果得不到缓解，可以去医院寻求医生的建议。以上就是今天的全部内容，谢谢大家的浏览。