胸口闷堵的原因、缓解方法及应对建议

胸闷的原因

胸闷在临床上有功能性和病理性两种表现，病理性胸闷可能是人体疾病的早期症状之一。

• 功能性胸闷：在门窗密闭、空气不流通的房间内长时间逗留，遭遇不愉快之事、与人发生口角争执，或处于气压偏低的气候中，会产生胸闷、疲劳感。经短时间休息、开窗通风、到室外呼吸新鲜空气、放松思想、调节情绪，可恢复正常。
• 病理性胸闷：由身体内某些器官发生疾病引起，常见原因如下：
  1. 呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄、气管受外压。
  2. 肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。
  3. 心脏疾病：某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
  4. 膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
  5. 体液代谢和酸碱平衡失调等。
• 与胃相关：气不顺堵在胸口可能跟慢性胃炎有关，部分病人会感觉气堵胸口，打个嗝会缓解，这是胃动力不足、消化不良、腹胀等症状，并非胸口器官组织病变。

胸口闷堵的缓解与应对

• 功能性胸闷：学会调节心情，因为很多情况由情志引起。
• 病理性胸闷：先去医院检查，根据病情可能需手术或服药，要遵循医嘱，不可讳疾忌医。
• 与胃相关的胸闷：注意提高胃动力，可去医院检查胃部，平时注意合理饮食、适当运动，养成良好生活习惯。

了解胸闷的原因和缓解方法，有助于我们更好地应对和预防，胸闷者应重视，必要时进行检查。