不来月经与排卵相关问题解析

不来月经是否会排卵

排卵和来月经是女性生理过程中常见现象，二者存在一定关联，通常较少独立分开。但部分女性确实存在不来月经的情况。准确来说，是没有排卵就没有正常的月经，而非没有月经就没有排卵。正常生理周期中，先有卵泡发育，子宫内膜开始增生为怀孕做准备。排卵后，若没有精卵结合或成功着床，增生的子宫内膜就会脱落出血，即月经来潮，一次月经来潮实则是一次受孕失败的过程。

一般停经时间超过三个月称为闭经，闭经期间多数无排卵现象，即便有卵泡发育也多不成熟，怀孕可能性不大。若出现停经乃至闭经，应从促进卵泡发育和调节子宫功能着手，不能单纯使用催月经药物，否则即便有月经来潮，多为撤药性出血，与是否排卵无关，无法达到受孕目的。

不排卵的应对方法

• 合理控制体重：当今以瘦为美，部分人过度减肥节食，也有人秉持“肥胖是福”观念。实际上，过于肥胖会引发多种疾病，干扰内分泌系统协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵疾病。
• 注意月经周期变化：月经周期变化能直接反映身体诸多疾病，正常例假周期约25 - 35天，接近排卵期时，女性阴道会有少许分泌物。
• 注意饮食：合理饮食对女性不排卵有帮助，且对身体各方面机能都很重要。吸烟、饮酒会影响男女双方生育力，可乐等碳酸饮料要适量饮用，同时避免摄入过多高热量食物。

排卵与月经密切相关，月经不来时排卵较难发生。一旦遇到月经异常等问题，需及时解决，否则拖延会对身体造成较大伤害，后期治疗也会更麻烦。

结论：了解不来月经与排卵的关系及不排卵的应对方法，对女性关注自身生殖健康十分重要。