备孕受孕几率及提高受孕成功率的方法

如今，众多夫妻都渴望拥有一个健康可爱的宝宝，在科学备孕后都希望能尽快怀孕，但并非所有夫妻备孕一次就能成功。下面为您介绍备孕第一次成功的几率以及提高受孕成功率的方法。

备孕第一次成功的几率

夫妻在未采取任何避孕措施同房时都有怀孕的可能。备孕第一次成功的几率取决于女性体质和排卵期。若第一次同房处于排卵期，成功几率会大幅增加。

如何提高受孕成功的几率

1. 注意饮食，自然孕育：男性体内锌缺乏会使睾丸激素分泌过低、减少精子数量，所以男性应多吃富含锌的食物，如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D有助于提高男性生育能力，可多喝牛奶。
2. 计算排卵期：快速怀孕的关键是了解女性自身排卵时间。多数女性每个月经周期仅排出1个卵子，每个周期仅有几天可能受孕。了解排卵期可提高怀孕几率。
3. 选择最佳性交时间：女性知道排卵时间后，可将性生活安排在最佳受孕期，即从排卵前3天到排卵日。专家建议排卵期间1 - 2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动清晨更活跃，且此时夫妻精力充沛，更易受孕。
4. 性交后仰卧：性交后仰卧可防止精子流出，有助于精子到达并使卵子受精。可采用女性后仰卧位，射精时将女性臀部垫高，让精液在阴道内停留至少半小时后再撤走枕头。

通过上述内容，大家对备孕受孕几率和提高受孕成功率的方法有了一定了解。此外，备孕期间夫妻要饮食均衡、作息规律，并做好孕前检查。

结论：了解备孕受孕几率及掌握提高受孕成功率的方法，同时保持良好生活习惯和做好孕前检查，有助于夫妻成功受孕。