血小板补充相关知识

血小板在人体生命活动中起着不可替代的作用，主要功能为止血凝血。部分人会因各种原因出现血小板缺乏的情况。下面将详细介绍补血小板最快的食物以及补充血小板时不能吃的食物。

吃什么补血小板最快

1. 高蛋白食物：患者应多摄入富含高蛋白的食物，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 性偏寒凉食物：中医认为血热则妄行，出血属热者适宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者多对止血有利，可在饮食配餐中应用，像荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等效果更佳。
3. 含铁丰富食物：同时伴有贫血的患者，宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄等。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可用于烹饪菜肴。
4. 健脾益气摄血食物：血小板减少症患者在出血少而渐停时，食疗宜以健脾、益气、摄血为原则，可选择红枣、花生（带衣）配制成药膳、菜肴，也可每日适量嚼食。无花果、葡萄干也可常吃。
5. 药食佳品调理：久病气虚、神疲乏力的患者，食疗中常用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

补充血小板不能吃什么

患病期间，患者要忌食容易引起过敏及有碍血小板的可疑食物；忌油腻、忌烟酒；对于酒糟类食品要尽量少吃或不吃。

总之，血小板缺乏者可通过合理饮食补充血小板，同时要避免食用不利于血小板补充的食物，保持良好心态也很重要。