颈椎病犯了怎么恢复快

颈椎病的恢复及并发症相关介绍

颈椎病是一种慢性病，在现代人中较为常见，一旦发作会让患者痛苦不堪。不过，当颈椎病发作时，积极采取必要的按摩方式可促进恢复。以下为您详细介绍。

颈椎病的并发症

• 吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人还会出现恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
• 视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可能失明。
• 猝倒：常在站立或走路时因突然扭头，身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等神经功能紊乱症状。

颈椎病犯了如何恢复

1. 双臂下垂，全身放松，用揉、拿、点、弹拨等手法松弛肩颈部及上肢肌肉软组织。
2. 一手扶住下颌部，另一手拇指触及偏歪的棘突，其余四指固定头侧部，引导头部缓缓向左右两侧转动，当转到恰当位置，拇指下棘突有松弛感时，稍用力向一侧推动，可听到关节复位弹响声。
3. 用手指沿患者棘突，自上而下，分左右两侧轻轻按揉，使项韧带贴附在棘突上，然后让颈部往前后方向做尽可能大角度的画弧旋动30 - 50次。
4. 将颈部先向左压向左肩5次，再向右压向右肩5次，如此交替进行，每侧做15次，每天完成4个方向的颈部活动1 - 2遍，摇颈动作要均匀、徐缓，伴随深呼吸，有一定节奏，幅度和强度不宜过大。

综上所述，颈椎病是较为严重的疾病，发作时症状明显，但文中介绍的应对措施有助于颈椎病尽快恢复。