牙结石去除方法全解析

牙结石，即生长在牙齿上的结石，若不及时取出，长期积累会导致牙齿出现问题。那么，牙结石能否自行去除？有哪些去除方法呢？以下为您详细介绍。

去除牙结石的方法

1. 刷牙：最简单的方式，但刷牙方式有讲究。应采用竖刷法，因为横刷只能清除食物残渣，竖刷可防止牙结石沉积。
2. 饮食：饮食上需格外注意，避免食用甜食，多吃粗纤维肉类及各类蔬菜。
3. 口腔健康检查：定期进行正规的口腔健康检查很有必要，可对牙齿进行全面清洁。
4. 洗牙：超声波洗牙主要针对清除牙齿结石。牙结石易造成牙菌斑堆积，引发牙龈炎、牙龈出血和牙周病。洗牙时去除齿颈部、邻接面的结石，牙齿会有美白效果。不过，洗牙也有弊端，如疼痛、出血较多，洗后牙齿表面粗糙，牙渍牙石易再次出现，还可能感染疾病。
5. 漂白：一般采用化学药物漂白牙齿表面，并非真正的治疗方法。很多追求美观的人会选择，但此方法不可取，既无法达到治疗效果，又会严重损伤牙齿。
6. 溶解牙石疗法：通过口含、刷牙漱口即可看到明显效果，属于无痛去石。其原理是利用从植物中提炼的精华成分与牙石发生反应，深入牙龈溶解牙石。牙结石脱落后可恢复牙齿原有光泽，刷牙能清理已溶解的龈下牙石，还可在牙齿表面形成保护膜，防止牙石重新附着。

综上所述，想要去除牙结石的人可参考上述方法，以促进牙结石问题好转，让牙齿更健康洁白美观。