每天早上口臭的原因及解决办法

很多人都有过口臭的困扰，尤其是早上起床时，口气可能会特别重。以下为您详细介绍早上口臭的相关情况及应对措施。

早上口臭的表现及原因

通常，平时没有口臭的人晨起一般也不会有口臭；若平时就有口臭，早晨刚醒来时可能最为严重。睡眠时，口腔活动减少，唾液分泌减弱，细菌大量繁殖，产生大量令人不愉快的气体。晨起后，口腔活动增加，唾液分泌增多，这些气体逐渐被稀释。刷牙后，机械清洁作用使口臭气体明显减少，口臭可减轻或消失。

口臭的检测与初步处理

可通过口臭检测仪器检测是否为口臭。口臭只是一种症状，若刷牙有出血，应考虑牙周有问题；若只是轻微的晨起口臭，可不用吃药，多注意口腔卫生即可。

口臭的常见原因

一般来说，口臭基本有两个原因：口腔不卫生和胃肠道功能紊乱，而细菌是导致口臭的罪魁祸首。

去除口臭的食物

有几种食物有助于去除口腔异味并防止口臭再生。香芹菜等草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。若一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到相同作用。为达到更好效果，嚼这些东西的时间越长越好，也可用来沏茶喝，且这些草本植物对消化也有好处。

结论

口臭严重影响患者与他人交流，甚至导致自卑，一旦出现口臭需及时清洁口腔，若无效则应及时到医院检查治疗。