尿蛋白偏高的原因、饮食选择及应对建议

尿蛋白偏高的背景及预防

在现代社会，人们生活压力大，面临诸多工作压力，尿蛋白高成为常见现象。因此，在生活中做好疾病预防工作至关重要。出现尿蛋白偏高的人士需及时查找原因并积极治疗。

尿蛋白偏高的原因

1. 肾病因素：肾病是导致尿蛋白偏高最常见的原因。正常情况下，肾脏会回吸收蛋白。但当肾脏出现损伤，根据肾脏纤维化发展原则，肾脏纤维化启动，回吸收功能下降，就会漏出蛋白，导致尿蛋白产生及偏高。
2. 指标与病情关系：血尿、蛋白尿是判断肾脏病病情严重程度及其预后的重要指标，但肾病患者不能仅关注数值。更重要的是病情能真正好转，只要病情得到控制，潜血、尿蛋白数值自然会下降。所以，患者要找到适合自己的方法彻底治愈肾病。

尿蛋白偏高患者的饮食选择

1. 植物蛋白摄入：植物蛋白质中含有大量嘌呤碱，会加大肾脏代谢负担，应少用。例如豆制品，虽蛋白质含量高，但蛋白尿者不宜食用。
2. 蛋白质摄入标准：依据蛋白尿种类及病情不同，采用不同标准的蛋白质饮食。肾炎患者一般可按正常需要量供给，成人每天为0.8 - 1.0g/kg，推荐选择生理价值高的蛋白质，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类等。对于未出现肾功能损害的肾病综合征患者，可供给高蛋白质饮食。
3. 蔬果摄入：肾脏患者若尿量正常，无尿少、尿和肾功能衰竭情况，应多食青菜、水果以供给充足的维生素。若患者尿量减少，特别是每日不足500毫升时，则要选择性地食用蔬菜和水果。

对于尿蛋白偏高的人士，要注意多吃高蛋白食物、蔬菜和水果。患者应积极治疗疾病，养成良好的饮食习惯，以降低疾病的发病几率。

结论：尿蛋白偏高与肾病密切相关，患者需及时治疗并合理饮食，以促进病情好转。