哺乳期月经相关知识

哺乳期有来月经吗

生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间会受哺乳影响，这是自然的生理现象。恢复时间因人而异，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。

• 不哺乳的妈妈：通常在产后6 - 10周月经恢复。
• 哺乳的妈妈：排卵及月经恢复相对较慢，比未哺乳妈妈晚大概6 - 10周。大部分产后妈妈第一次来月经时，月经量会比平时多一些，第二次基本恢复正常，无需紧张和治疗。
• 月经来潮时，哺乳妈妈乳量一般会减少，乳汁中蛋白质含量偏高、脂肪含量偏低，可能引起婴儿消化不良，但这是暂时现象，经期过后会恢复正常，无论经期或经期后都无需停止喂哺。

哺乳期来月经要注意什么

• 饮食方面：不要吃太热气、太清凉、太油腻、太辛辣等刺激性强的食物，因为母亲饮食会通过乳汁传给胎儿。
• 区分恶露和月经：产后一星期后，恶露量逐渐减少变成褐色，第10天以后颜色更淡，由黄色转为白色，无特殊气味，一般在产后4 - 6周消失，有时少量褐色恶露会持续到产后第一次月经来潮。恶露一般不超过月经量，若流血持续两周以上、超过月经量或有血块、阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味，应及时求医。

坐月子对产妇很关键，产后月经恢复正常，要注意观察身体变化，留意月经是否异常，哺乳期月经可能不规律，产妇要好好坐月子。

结论：了解哺乳期月经相关知识，有助于产妇正确应对身体变化，保障自身和宝宝健康。