月经第一天疼说明什么

月经第一天疼说明什么

你有痛经吗?你有试过痛经痛到脸青嘴唇白吗?你有试过痛到在床上翻来覆去睡不着吗?有经历过这些痛苦的印象都非常深刻吧!那么,问题来了,你有想过你为什么来月经的时候会疼?月经第一天疼能说明你的身体发生了什么事情吗?

月经第一天疼说明什么

一般体质阳虚,也就是所谓寒性体质的女生都会这样,如果在加上我这种脾胃虚寒,痰湿体质更惨。
很多是天生的,也很多是后天,例如月经初来的几次没有做好保暖。运动量少,循环差,消耗少,吃的不健康都容易找成这种体制的。体主年轻,要多运动运动,活活气血,建议每周定期的跑步会有非常大的改善。注意,不要不科学的节食 会加重这类体制的问题。

来月经要注意什么

1、不舒适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

2、不舒适宜吃太咸:过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,非常容易发生头疼、情绪激动和容易生气等症状。

3、不舒适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量非常高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼疼、经期延长和经血过多等不舒适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经疼。

5、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴非常容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

6、不宜穿紧身衣裤:臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

7、不宜高声唱歌:月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。

月经,对于每个女人的身体来说都很重要。 身体某一方面不协调直接体现到月经上来。如月经不调,那么,说明身体最近出现了一些毛病了。这时候就需要注意协调了。来月经的时候也需要注意了,有些事情还是能避免的就避免。女人要学会爱惜自己的身体。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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