颈椎压迫神经的治疗与预防

对于长期伏案工作的脑力工作群体而言，颈椎或多或少会出现不适或疼痛的情况。长期久坐写方案、写报告，易导致颈椎变形，压迫神经，进而引发头晕头痛、肩周炎等慢性疾病。下面就来介绍颈椎压迫神经的治疗与预防方法。

颈椎压迫神经的治疗方法

1. 按摩与牵引：按摩能改善颈椎病患者局部血液循环，起到消炎止痛的作用；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫，暂时缓解疼痛。
2. 针灸：针灸具有通经活血和止痛的功效，可消除局部水肿和炎症。
3. 手术治疗：适用于颈椎压迫脊髓且出现严重脊髓压迫症状的情况。
4. 药物治疗：西医目前对本症尚无有效治疗药物，常对症处理，如疼痛时服用解热镇痛药，麻木者选用B族维生素类药物；临床上中药治疗效果较好。

颈椎压迫神经的预防方法

• 睡眠习惯：睡觉时不可趴着睡，枕头不可过高、过硬。
• 避免损伤：避免和减少急性损伤，如抬重物、紧急刹车等外力损伤。
• 防寒保暖：做好颈部防寒保暖工作，风寒会使局部血管收缩、血流降低，有碍组织代谢和废物清除，潮湿会阻碍皮肤蒸发。
• 改正姿势：改正不良姿势，减少劳损，尽量平视工作，每低头一段时间需做颈部活动，减轻肌肉紧张度。

综上所述，颈椎压迫神经这类疾病可小可大，若检查发现压迫脊髓，应尽快手术治疗；其他情况可通过中药治疗、牵引、针灸、理疗按摩、改良生活习惯等方法治疗，关键还是在于预防，要多活动锻炼放松颈部。