胸闷呼吸困难的原因及应对方法

胸闷呼吸困难的现象描述

有些人会突然感到胸闷有压迫感，像胸口被石头压住，呼吸变得困难，尤其在半夜或早上起床时。那么出现这种情况是怎么回事，又该怎么办呢？下面为大家详细介绍。

有时候胸闷呼吸困难的原因

• 精神因素：年轻女性出现胸闷多由心理因素引起。女孩子情感细腻，遇到不开心的事易堆积在心里生闷气，从而产生胸闷情况。
• 病理因素：除精神原因外，一些疾病也会引发胸闷。如心肌炎和植物神经功能失调等疾病会有胸闷症状。在所有心肌炎中，病毒性心肌炎最为常见，患者患感冒及上呼吸道感染等疾病后，易引发病毒性心肌炎，其主要症状之一便是胸闷。

胸闷呼吸困难的应对办法

专家指出，胸闷是主观感觉，轻者若无其事，重者难受，甚至呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是某些疾病的早期症状。

• 疾病因素引发的胸闷：因心律失常、肺气肿、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸、支气管炎、气管炎、肺心病、气管狭窄、先天性心脏病、冠心病、心肌炎等疾病因素引发的胸闷，要到正规医院进行全面检查并积极治疗。
• 功能性因素引发的胸闷：因情绪过于激动、过度劳累、气压过低等功能性因素引发的胸闷，要注意保持室内空气流通、减少到气压过低的环境，保持良好情绪和乐观心态，避免过度劳累，适当加强体育锻炼，保证充足睡眠，以消除胸闷症状。

综上所述，人们出现胸闷呼吸困难可能是精神因素或疾病因素所致，平时应避免情绪激动、多运动，预防该情况出现。