口臭严重的原因及缓解治疗方法

在日常生活中，口臭是常见且令人厌烦的问题，与人交流时口臭会导致尴尬局面。那么，口臭严重的原因是什么？备孕期间口臭严重该怎么办？有哪些小技巧能快速缓解口臭？下面一起来了解。

口臭严重的原因

• 食物残留发酵：食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。
• 口腔炎症：口腔中有牙周炎、牙龈炎等炎症。
• 肠胃因素：人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

这些原因的共同点是口干，但未必与上火有关。只要唾液分泌量充足、满口润泽，基本可排除口臭。

治疗口臭的方法

1. 保持口腔卫生：饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好口腔卫生习惯。
2. 合理饮食：进餐不宜过饱（尤其是晚餐），睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物，少饮酒，戒烟。
3. 防治便秘：保持大便通畅。
4. 喝盐开水：每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，调节胃肠功能，利于消除口臭。
5. 食物除味：红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1 - 2枚；饮浓茶可解蒜臭。
6. 其他方法：口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有一定除口臭效果。

综上所述，口臭主要原因是唾液分泌量少，要避免熬夜，多喝水，早晚认真刷牙，保持心情愉悦，还可每天清晨喝一杯凉开水排毒养颜。

结论：了解口臭严重的原因及缓解治疗方法，有助于人们有效改善口臭问题，提升生活质量。