月经突然鲜红量大的原因及调理方法

正常月经情况

正常女性每月月经量一般为30 - 50毫升，也有说法是20 - 100毫升。月经周期通常在三至七天不等。月经排出后，在空气中氧化会变成暗红色。一般每天换3 - 5次卫生巾或纸就算正常。

月经突然鲜红量大的原因

• 受凉：受凉会造成子宫或者血管收缩，刺激经血排出，进而使月经量增大。
• 精神过度紧张：工作变动、升学考试、环境改变等都可能导致精神紧张，若紧张情绪未及时排解或自身压力过大，会影响月经和睡眠等。
• 某些盆腔疾病：体内出现子宫纤维瘤等盆腔疾病也会使月经量急剧增多。子宫纤维瘤虽对人体无害，但引起的经血量增多会导致贫血，甚至有转化为恶性肿瘤的倾向。

调理方法

• 避免生冷食物和着凉：经期女性抵抗力下降，吃生冷食物或着凉，一方面会造成血管收缩使月经量增大，另一方面易导致宫寒、痛经、感冒等疾病。
• 使用中成药调节：精神过度紧张易造成肝气郁结，影响健康。中成药药性温和，可在疏肝解郁的同时适当益气补血。
• 及时就医：若是盆腔疾病导致月经异常，应尽早就医，积极配合治疗。

月经是女性身体状况的直接反映，出现异常不仅需要医生专业建议和药物帮助，也需日常调理，身体和心情保持积极状态才能更利于健康。