备孕期间注意事项及应对方法

备孕用药与疾病应对：扁桃体发炎

备孕期间用药需谨慎，部分药物可能对胎儿不利，会造成胎儿畸形或影响怀孕。因此备孕时要保护好身体，避免异常情况影响受孕。但备孕期间也可能生病，如扁桃体发炎。

应对方法：先尝试喝金银花、菊花等凉茶，若效果不佳，需到医院检查并治疗，尽量避免自行服用消炎药。

备孕饮食调理身体

对于备孕女性，调理身体很关键。寒性体质不太严重时对受孕影响较小，但若体质过寒影响健康，会不利于受孕。判断自身是否为寒性体质后，要进行有效调理，需做到以下基本点：

• 避免吃冷食：确认寒性体质后，要杜绝一切寒凉食物，如冰淇淋、雪糕、冰冻水果、冰水等冷饮。
• 拒绝性寒食物：包括螃蟹、甲鱼、田螺（大寒）、牡蛎肉、乌鱼、章鱼等；水果有香蕉、柿子等；部分蔬菜和调料也属寒性。

备孕饮食建议

为防止备孕期间生病，饮食应多样化，不同食物营养不同，尤其要注意钙与铁的补充，同时注意补水，少喝碳酸饮料和含香精的果汁。

结论：备孕期间要在用药、饮食等多方面加以注意，遇到问题及时就医，科学备孕以保障母婴健康。