卵巢受损症状及保养方法

卵巢受损的重要性及常见性

卵巢对女性意义重大，其出现问题不仅直接影响生育功能，还会使女性身体出现诸多不良表现。卵巢受损在女性中较为多见，受损后会出现多种不良症状。

卵巢受损的症状

• 月经紊乱：是卵巢早衰患者常见且最早出现的症状，表现为经期提前或退后，经量突然增多或减少，月经颜色呈紫红或淡红色，经血稀薄或浓稠等。
• 生殖道变化：部分卵巢早衰女性性交时会有疼痛或困难现象，阴道有烧灼感，白带色黄且有臭味。有的患者会因子宫颈管萎缩闭锁出现子宫积脓，或子宫等生殖器官萎缩。
• 不孕：卵巢是生产卵子的器官，其出现问题会直接影响生殖，卵巢功能下降及萎缩会导致不孕。
• 精神不集中：卵巢早衰患者易出现记忆力减退、忧虑、易激动、失眠、注意力不集中等现象。
• 尿道疾病：卵巢早衰患者因雌激素减少使尿道和膀胱萎缩，造成尿频、尿急、尿失禁等现象。
• 骨质疏松：大多伴有骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝盖、手臂酸痛，骨折发生率大幅上升。
• 皮肤暗黄：面部、手背或小腿皮肤易出现皱纹、丧失弹性、色素沉着，毛发逐渐脱落并出现白发。

卵巢保养方法

• 饮食调节：多吃富含膳食纤维的食物，可促进脂肪、胆固醇排出，减少体内某些激素合成，起到平衡作用；少吃甜食或高油脂食物，此类食物高热量，过剩热量会导致肥胖，影响内分泌，如出现月经不调、经期延长甚至闭经。
• 多吃豆制品：豆制品含微量植物雌激素，对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时表现出类雌激素作用，雄激素过高时调节雄激素。
• 避免乱补：女性补充雌激素对延缓衰老有一定作用，但乱补含激素保健品会导致内分泌紊乱，使卵巢因过度刺激出现早衰、功能减退，所以不能盲目进补。

卵巢受损会让女性身体出现多种不适症状，若发现自身有上述症状，需考虑卵巢受损可能，应积极采取措施保养卵巢。