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身体疲乏、痰喘咳嗽的准妈妈适宜多吃丝瓜。烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可用稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
怀孕能吃
坐月子能吃
产后乳汁不畅的妈妈适宜多吃丝瓜。丝瓜性寒滑,多食易致泄泻。体虚内寒、腹泻者不宜多食。
哺乳期能吃
这些食物能不能吃,你知道吗?
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