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- 平菇 怀孕期能吃
- 侧耳,耳菇
平菇营养丰富，还具有追风散寒、舒筋活络的功效。可用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇与多种蔬菜均可搭配，可以瘦肉同炒，可做汤。
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怀孕能吃
平菇营养丰富，还具有追风散寒、舒筋活络的功效。可用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇与多种蔬菜均可搭配，可以瘦肉同炒，可做汤。
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坐月子能吃
平菇与多种蔬菜均可搭配，可以瘦肉同炒，可做汤。储存平菇可把平菇去蒂，先包一层纸，再放入塑料袋或保鲜袋内，放在阴凉通风干燥处保存即可，保存得当可以放置一周左右。
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哺乳期能吃
平菇与多种蔬菜均可搭配，可以瘦肉同炒，可做汤。储存平菇可把平菇去蒂，先包一层纸，再放入塑料袋或保鲜袋内，放在阴凉通风干燥处保存即可，保存得当可以放置一周左右。
