鹧鸪味甘、性温、无毒,入脾、胃、心经;能利五脏,开胃,益心神,补中消痰。怀孕期可以吃鹧鸪肉。可以放少量姜丝炖汤服,营养价值高,也可以加山药、莲子炖汤,有健脾胃的作用。
怀孕能吃
鹧鸪味甘、性温、无毒,入脾、胃、心经;能利五脏,开胃,益心神,补中消痰。怀孕期可以吃鹧鸪肉。可以放少量姜丝炖汤服,营养价值高,也可以加山药、莲子炖汤,有健脾胃的作用。
坐月子能吃
产妇在哺乳期间食用鹧鸪,对促进宝宝的体格和智力发育具有明显的效果。
哺乳期能吃
鹧鸪特别适合哺乳期间的妇女,且对促进宝宝的体格和智力发育具有明显的效果。适量即可,不会回奶。