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- 鹧鸪 怀孕期能吃
- 赤姑，花鸡，怀南，越雉鹧鸪，鹧鸪鸟
鹧鸪味甘、性温、无毒，入脾、胃、心经；能利五脏，开胃，益心神，补中消痰。怀孕期可以吃鹧鸪肉。可以放少量姜丝炖汤服，营养价值高，也可以加山药、莲子炖汤，有健脾胃的作用。
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怀孕能吃
鹧鸪味甘、性温、无毒，入脾、胃、心经；能利五脏，开胃，益心神，补中消痰。怀孕期可以吃鹧鸪肉。可以放少量姜丝炖汤服，营养价值高，也可以加山药、莲子炖汤，有健脾胃的作用。
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坐月子能吃
产妇在哺乳期间食用鹧鸪，对促进宝宝的体格和智力发育具有明显的效果。
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哺乳期能吃
鹧鸪特别适合哺乳期间的妇女，且对促进宝宝的体格和智力发育具有明显的效果。适量即可，不会回奶。
