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乌骨鸡性平、味甘,是大补之物,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。准妈妈喝乌鸡汤可以补肝益肾、预防贫血。
怀孕能吃
坐月子能吃
乌鸡是大补之物,食用利于产妇产后康复。
哺乳期能吃
食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,可提高奶水质量。
这些食物能不能吃,你知道吗?
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