准妈妈可以吃花生,但是不宜过量食用,以免发生肥胖。对花生有急性或慢性过敏的准妈妈应远离花生。
怀孕慎吃
准妈妈可以吃花生,但是不宜过量食用,以免发生肥胖。对花生有急性或慢性过敏的准妈妈应远离花生。
坐月子能吃
坐月子可以吃花生,不过要过半个月以后再吃,花生炖猪蹄有下奶的功效。将花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最宜用于身体虚弱的出血病人。
哺乳期能吃
哺乳妈妈可以吃花生。从营养方面考虑,煮花生最健康,既避免了营养素的破坏,又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。