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芦柑营养丰富,但吃多容易上火,应适量。
怀孕能吃
坐月子能吃
芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素,具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效,还有一些药用价值。易上火,少吃。
哺乳期能吃
哺乳期妈妈要少吃,易上火而影响奶水质量。
这些食物能不能吃,你知道吗?
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