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- 饼干 怀孕期能吃
准妈妈能够食用饼干，不过饼干只能当成是辅食而非主食。对准妈妈来说最好别吃太甜和太油的饼干，比如曲奇饼干等最好少吃。如果忍不住想吃的话，最好挑选有品牌的全麦消化饼。
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怀孕能吃
准妈妈能够食用饼干，不过饼干只能当成是辅食而非主食。对准妈妈来说最好别吃太甜和太油的饼干，比如曲奇饼干等最好少吃。如果忍不住想吃的话，最好挑选有品牌的全麦消化饼。
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坐月子能吃
产妇都能够食用饼干，不过饼干只能当成是辅食而非主食。如果忍不住想吃的话，最好挑选有品牌的全麦消化饼。
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哺乳期能吃
饼干的主要营养成分是碳水化合物和脂肪，蛋白质、矿物质、维生素含量低。为了达到酥脆口感，饼干中添加了大量饱和脂肪，其中可能含有较多的反式脂肪酸。偶尔吃还是可以的，不要经常吃大量吃。
