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- 竹叶菜 怀孕期慎吃
- 通菜,空心菜,藤菜,蕹菜
孕妇可以吃竹叶菜，但一定不能多吃。虽然竹叶菜含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。尤其的孕周后期，孕妇对钙的需求量增多，竹叶菜更要慎吃。
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怀孕慎吃
孕妇可以吃竹叶菜，但一定不能多吃。虽然竹叶菜含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。尤其的孕周后期，孕妇对钙的需求量增多，竹叶菜更要慎吃。
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坐月子慎吃
大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，坐月子虽然能吃，但一定要要适量。因为竹叶菜含草酸较高，多吃会应该体内钙的吸收。
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哺乳期慎吃
哺乳期吃空心菜也要注意，空心菜性甘，有凉血利尿，清热排毒的功效，怕寒、脾胃虚弱的妈妈应尤其注意。哺乳期妈妈的饮食，要注意均衡营养，不能整天抱着一类菜食用。
