现在坐月子，吃的饭菜里寡淡无味，又不能吃鸡精味精酱油生抽这些。有没有盐是能自带提鲜的啊。
来自滨州市
热门评论(8)
涂俊俊
这个就需要看实际情况了，这个期间最好是不要去吃太咸的东西，太味道重的东西都会有影响。
2026-08-09 14:47:59
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小馨馨168
坐月子的时候最好是选择一些清淡的东西吧，要不然很容易上火的，但是可以喝鸡汤。
2026-07-26 10:09:35 · 来自北海市
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烂漫支支
月子里确实容易觉得嘴里没味，但为了身体恢复和哺乳，饮食确实得清淡，不能像平时那样随便放调料。不过，“清淡”不代表只能吃水煮菜，想要在不增加身体负担的前提下把饭菜做得鲜美，其实有很多天然的好办法。我妈在我月子期间就一直给我用的茶卡，它是天然的湖盐，自带提鲜，就我妈给我炒菜煲汤炖肉，真的就只放了点盐，但是味道依然很鲜美啊。推荐美妈也可以去试一试呢。
2026-07-13 10:36:04 · 来自烟台市
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suexy2014
坐月子的时候是可以吃盐的，但确实要注意控制盐分的摄入，多喝点汤水就好了。
2026-07-12 06:01:53 · 来自上海市
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小妙2015
坐月子呢，最好不要吃盐，咸的东西，可能母乳喂养就对胎儿不好，而且本身身体也比较需要恢复
2026-07-12 03:12:42 · 来自北京市
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钟金莲
这个时候只能吃点清淡的，不能吃些重口味东西的，这样子可能会比较合适的
2026-07-12 01:52:30 · 来自宁德市
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林果儿吉吉
还真的是没有听说了呀，你之前是在哪里看到这些广告呢？我们需要的应该是。食物的营养不单单是关注盐的。
2026-07-11 23:01:12 · 来自广州市
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我叫小琪儿
辅食加盐优先选湖盐，杂质少钠含量温和，海盐矿物质多味道重，井盐口感偏厚重不适合小宝宝
2026-07-11 22:51:12 · 来自佛山市
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