宝宝晚上不睡觉怎么办
来自邢台市
热门评论(5)
囧牛信息科技
宝宝晚上不睡觉可能是由于多种因素导致的，包括身体不适、过度刺激、饮食不当、规律不良等。如果您的宝宝晚上不睡觉，您可以尝试以下方法：
1. 规律良好的作息时间：每天尽量保持固定的作息时间，让宝宝形成规律良好的生物钟。
2. 确保宝宝一天有足够的运动和活动：适度的运动能够促进宝宝睡眠。
3. 睡前放松：在宝宝睡前30分钟安排放松活动，如看书、听轻音乐。
4. 调整宝宝的环境：让宝宝睡在安静、黑暗、温暖的环境中，遮住门窗，关掉电器设备的光源。
5. 避免宝宝过度疲劳：如果宝宝在白天过度疲劳，可能会导致晚上难以入睡。
如果您的宝宝长期无法入睡或睡眠质量很差，建议及时咨询医生，并寻求专业医生的帮助。
2023-04-01 12:56:48 · 来自重庆市
1
宸熙宇
注意观察一下是什么原因导致的，比如是不是有些胀气缺钙或者是白天睡的太多了，找出原因调理一下。
2022-01-03 07:16:12
点赞
包青蛙
可能是白天睡多了吧？白天带着宝宝出去转转，晒晒太阳，他想睡觉的时候，你可以用手拍一拍她的脚底。
2021-12-26 00:48:40
点赞
帅荃荃
有可能是你白天给宝宝睡的时间比较长，所以才会影响晚上睡眠时间的。
2021-12-25 22:24:06
点赞
相关推荐
爱看电影交流
1个月5天
收藏
7
1
景轩妈妈啦
1个月10天
收藏
9
13
妈妈网_uoail9
1个月16天
收藏
3
2
妈妈网_uoail9
1个月16天
收藏
3
2
妈妈网_uoail9
1个月16天
收藏
2
2
fa兔宝宝妈
1个月23天
收藏
2
点赞
刷了个洗洗
1个月26天
收藏
3
点赞
爱看电影交流
1个月5天
收藏
4
1
Xandra521
1个月22天
收藏
10
点赞
玲小依h
1个月29天
收藏
3
点赞
甜甜的蓝莓女孩
1个月18天
收藏
3
点赞
21314石榴妈妈
1个月23天
收藏
6
18
落幕星空
1个月29天
收藏
评论
1
色彩大师t
1个月20天
收藏
4
点赞
ka书瑶mommy
1个月30天
收藏
4
点赞
妈妈网_anmhd
1个月整
收藏
10
6
爱看电影交流
1个月5天
收藏
1
点赞
X不做小困包
1个月30天
收藏
6
点赞
安心妈咪mom
1个月23天
收藏
4
点赞
雨垚妈咪
1个月25天
收藏
18
15