孕22周晚上睡不着觉怎么办？有什么催眠法适合孕妇使用呢？
孕期能不能做
来自广州市
热门评论(6)
涂俊俊
我们这个时候可能是肚子大了，会影响到自己的睡眠，这个时候也要懂得调整一下情绪的。
2023-02-07 14:19:31 · 来自南宁市
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城堡里的蓝精灵
在怀孕的时候把心情放轻松，不要过于紧张，因为过于紧张也是会影响到怀孕的时候睡眠的。
2023-02-07 14:05:52
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金水麻麻
怀孕22周睡不着最好的方法是平时做做运动，可以做一下孕期瑜伽，。。
2023-02-07 13:53:42 · 来自佛山市
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彭碰碰宝宝
妈妈在怀孕22周的时候晚上睡不着的话，可以喝杯热牛奶，不要想太多。
2023-02-07 13:49:01 · 来自深圳市
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suexy2014
孕妈妈可以听听音乐或者是看看书来帮助舒缓自己的情绪了，是可以帮助孕妈妈快点入睡的了。
2023-02-07 13:36:57 · 来自上海市
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果果奶茶
这个比较正常，很多人都会失眠的，不过你在睡前可以喝杯热牛奶。
2023-02-07 13:36:15 · 来自阳江市
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