你们觉得孕期缺钙后吃什么营养品能补？妈妈网上红人推荐的澳佳宝黄金素你们觉得如何？
来自郑州市
热门评论(2)
521猪猪妹2
孕期补钙吃澳佳宝黄金素就已经足够了
2023-03-29 00:48:46 · 来自深圳市
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66小猴子66888
我对孕期补钙吃澳佳宝黄金素持赞成态度
2023-03-28 06:13:26 · 来自天津市
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皮卡山丘
备孕中
孕囊辨性别？🤔 孕囊形状看性别纯属娱乐，科学证实两者毫无关联。作为过来人，建议准妈妈们别太在意这些民间说法，把关注点放在宝宝健康发育上更重要。每次产检时看着小家伙一点点长大，才是孕期最幸福的时刻呢～
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妈妈网_1waoz6
备孕中
请问6月27号来月经什么时候排卵期
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AceCC小米花
备孕中
🔥夏季捂热误区 这些经验都是我和身边宝妈们踩坑后总结的，夏天带娃真的不能大意。记住宝宝比大人怕热，透气舒适比保暖更重要。每次看到孩子清爽自在的样子，就觉得所有细心准备都值得啦~
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平姐Angel
备孕中
男性备孕饮食这么吃，生娃效率贼高！1、多吃富含锌、维生素C和E的食物 备孕期间的饮食对于提高受孕几率和保障胎儿健康至关重要。夫妻双方应共同努力，备孕爸爸也需要作出努力。 精子的质量直接影响受孕几率和胎儿的健康。一些营养物质对于提高精子质量有重要作用。 富含锌的食物：牡蛎、瘦肉、动物肝脏、豆类、坚果等食物富含锌。 富含维生素C和E的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西兰花、菠菜等 富含维生素C；坚果、植物油等富含维生素E。 2、合理饮食，保证营养均衡 备孕男性的饮食也应保证营养均衡，日常生活中需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 主食可以选择全麦面包、糙米、燕麦等粗粮，搭配适量的瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和蔬菜、水果，保证饮食的多样性。 3、避免不良饮食习惯 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会影响精子的数量和质量，降低受孕几率。备孕男性应至少在怀孕前3 - 6个月戒烟戒酒。 减少咖啡因摄入，过量的咖啡因摄入可能会影响精子的活力。建议备孕男性每天咖啡因摄入量不超过300毫克，相当于2 - 3杯咖啡。 4.夫妻饮食需要注意哪些？ 1.备孕期间要注意饮食卫生，避免食用生冷食物、不洁食物和过期变质食物，防止食物中毒和肠道感染，以免影响身体健康和受孕。 2.保持规律的进餐时间，定时定量，避免暴饮暴食。这样有助于维持身体的正常代谢和内分泌功能。 3.个性化饮食调整,每个人的身体状况和营养需求都不同，备孕夫妻可以根据自己的实际情况进行个性化的饮食调整。例如，如果存在贫血、缺钙等问题，可以在医生的指导下适当增加相关营养物质的摄入。
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安安mins宝贝
备孕中
抱睡改拍睡避坑指南 从抱睡到拍睡就像教宝宝学走路，急不得也乱不得。记得我家小宝过渡时，前三天每次都要拍40分钟，胳膊酸得想哭。但坚持两周后，突然有一天10分钟就睡着了！现在回头看，那些崩溃的夜晚都变成了温暖的回忆。每个宝宝都有自己的节奏，给他们一点时间，也给自己一点耐心。相信用对方法，你和宝宝都能睡个好觉~
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cala时尚穿搭
备孕中
直播间热卖！时尚欧货法式衣服，姐妹们快来选购！
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实验室观察员
备孕中
新生儿空调穿衣 这篇新生儿空调房穿衣指南都是带娃两年总结的血泪经验，从睡袋厚度到腹围选择都写得超详细。记住要根据温度及时调整，宝宝后颈温热、手脚微凉才是最舒服的状态。你们家空调一般都开几度呀？
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婠痞云
备孕中
家人们，这是有了吗？
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孕育干货
备孕中
四种妇科病，还真的和伴侣有关！#女性 #健康  #医学科普 
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弯弯mix中中
备孕中
涨奶必看💡冷热敷顺序 涨奶妈妈都懂半夜疼醒的崩溃，这套冷热敷顺序是我试过最管用的。记住先冷敷镇定再热敷疏通，备好随手能拿的护理工具，保持放松心态，慢慢就能找到适合自己的节奏。每个深夜坚持的妈妈都是战士，你不是一个人在战斗~
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|阿依佐克热
备孕中
家人们 我是未次6月26日 今天弟13天就强阳了 正常吗
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皮卡山丘
备孕中
头垢清理不哭闹 清理头垢这事吧，就像给小猫剪指甲，硬来肯定鸡飞狗跳。我摸索出来的秘诀就是——让娃觉得在玩游戏！橄榄油软化+爸爸逗乐+速战速决这三招最管用，记得清理完要给爱的抱抱哦~
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女鹅来
备孕中
坐等开奖这样都还不中的话真的是服了
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孕育干货
备孕中
“孕37周就催剖？”达咩‼️这“鬼话”千万别信～ #剖宫产 #37周足月 #双击接好孕 
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诸事顺利9999
备孕中
促排一次没成功，这两天大姨妈时间，只有擦的时候褐色一些，搞的又没怀孕又不来大姨妈了都
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doctorLi
备孕中
大排畸彩超解密 原来双顶径就是宝宝脑袋的宽度啊 看完这篇终于不用对着报告单发懵了 孕检路上每个数据都牵动妈妈的心 但记住要相信医生的专业判断 放轻松 宝宝比我们想象的要坚强得多呢✨ 希望每个准妈妈都能开开心心度过孕期 毕竟好心情才是最好的胎教呀💕
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安安mins宝贝
备孕中
梳头技巧大公开 当妈后才发现梳头是个技术活，从当初的手忙脚乱到现在游刃有余，这些血泪经验分享给正在和打结头发斗争的姐妹们。记住温柔是王道，选对工具+找对方法，娃的头发也能梳成丝绸缎带～
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弯弯mix中中
备孕中
孕囊大小对照表👶 孕早期的每个数字都牵动人心 但记住宝宝们都有自己的生长节奏 对照表只是参考 真正的标准是医生的专业判断 放轻松 享受这段奇妙的生命之旅吧 🌱 那些让我们提心吊胆的数字 终将成为最温暖的回忆✨
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弯弯mix中中
备孕中
大排畸检查预约攻略 记得我做大排畸那天特别戏剧化，宝宝全程用手捂脸，医生拿着探头在我肚皮上敲了半小时。后来发现准备充分真的能少受罪，希望姐妹们都能顺利通过这场"小考"，拿到健康的成绩单～建议收藏这篇攻略，关键时刻能救命！
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排卵研究所
备孕中
CEO爸爸的甩手之谜 原来再成功的CEO，在孩子眼里也只是个会犯错的爸爸。那些我们以为"等忙完就补上"的陪伴，早就在时光里定了型。职场可以重来，童年只有一次，把给孩子的时间写进日程表的置顶项吧——用钢笔写，别用铅笔。
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