二十四周，有时候想到事，容易想太多，无法控制，就容易失眠，感觉自己都有抑郁症了
来自汕头市
热门评论(5)
suexy2014
孕妈妈自己不要胡思乱想，想的多了以后就容易影响到睡眠的质量，还容易导致失眠的了。
2024-06-16 23:55:36 · 来自上海市
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yiall宝贝
还是要考虑放松心情改善和调理，这个才能够减少造成的一定影响的。
2024-06-16 13:35:07 · 来自宁德市
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林果儿吉吉
既然你感觉到自己想的事情太多，没有办法解决，可能需要找心理医生给看看。
2024-06-16 11:40:52 · 来自南宁市
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全科值班医生
建议适当调整作息时间，保持规律生活，避免熬夜和过度思虑。尝试放松身心，可以进行适量运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力和焦虑。如果症状持续或加重，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-06-16 09:55:59 · 来自广州
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樱花树下的约定
嗯，可能是最近生活有些压力，放松下，试试做些放松的事情，可能会好转哦。
2024-06-16 09:54:48 · 来自广州
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