孕早期嘴巴苦的缓解方法

我孕早期也经常嘴巴苦，试了几个方法感觉有效果：

1. 饭后用凉开水漱口，能马上缓解苦味
2. 随身带点坚果当零食，嘴巴苦了就吃两颗
3. 喝点蜂蜜水或者含片陈皮
4. 刷牙时用薄荷味的牙膏会更清爽

个人经验发现孕早期激素变化会导致味觉异常，过了12周会好转很多。如果实在太难受可以吃点维生素B6，但用药前务必咨询医生。