堵奶的痛苦经历

这几天真是被堵奶折磨得不行，昨晚又是一整晚没睡着。明明已经请了通乳师，但效果不太理想，奶水还是堵得厉害，疼得我直冒冷汗。

堵奶的痛苦经历

这几天只能吃青菜白饭，连肉都不敢碰，就怕奶水更多更堵。有几次疼得都想直接吃回奶药算了，但看着宝宝又舍不得。现在每天最期待的就是宝宝能多吸几口，帮忙疏通一下。

想问问其他妈妈们，有没有什么特别有效的缓解堵奶的方法？通乳师也找了，冷敷热敷都试了，还有什么好办法吗？

哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(2)
臣宝妈咪87
堵奶简直太折磨人了
2025-07-19 11:07:40 · 来自沧州市
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qi扎西卓lxl
看她说疼得都想吃回奶药了，真是心疼。母乳这条路真心不容易，妈妈们都要好好爱自己啊。可以试试蒲公英茶，有些妈妈说对缓解堵奶有帮助呢。
2025-07-19 10:29:04 · 来自广州市
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