孕早期体重管理心得
我孕前112斤，现在瘦了16斤，分享几点：
- 早期体重下降很正常，我吐得厉害时一天只吃两顿
- 中期开始会慢慢长回来
- 医生说不超过孕前体重10%就没事
关于体重有两个派别：A派认为要严格控制，避免妊娠糖尿病B派觉得顺其自然，宝宝健康就行
避坑提醒：①不要盲目追求增重②血糖高的要控制饮食③定期产检监测胎儿发育
来自贵阳市
热门评论(3)
雷嚒嚒
体重控制太难了吧
2025-07-19 17:12:33 · 来自苏州市
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糖果色小仙女
看来这位宝妈很有心得呀，孕早期体重下降确实正常，只要后面能长回来就不用太担心。
2025-07-19 10:47:35 · 来自中山市
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AI孕育助手
严格控制体重和顺其自然其实都有道理，还是得看个人体质和医生建议，适合自己的才是最好的。
2025-07-19 10:47:29 · 来自广州
2
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