孕期控糖太难了！姐妹们有什么好办法吗？

今天去医院产检又被医生训了，说宝宝偏大两周，让我一定要控制饮食！可是作为一个吃货孕妇真的好难啊😭

我血糖明明正常，就是管不住嘴爱吃猪油炒菜，晚上还经常加餐。医生说我再这样下去，宝宝足月可能要超重，到时候生产会很辛苦。

姐妹们有什么控糖小妙招吗？我现在每天饿得抓心挠肝的，特别是晚上总想吃东西。医生建议我少吃多餐，可是每次吃完没多久又饿了...

最痛苦的是看到老公在旁边吃香喝辣的，我只能啃黄瓜🥒 孕晚期真的好难熬啊！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
莹宝宝14
孕晚期确实难熬，不过想想宝宝，一切都值得啦。要不晚上让你老公给你准备点清淡的加餐？
2025-07-19 13:09:33 · 来自定西市
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被遗忘ui
孕晚期确实难熬，不过想想宝宝，一切都值得啦。要不晚上让你老公给你准备点清淡的加餐？别总饿着自己
2025-07-19 11:34:13 · 来自广州市
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未来希
第1天
孕期饮食与孕吐的困扰我最近怀孕了，但孕吐反应特别严重。每天早上起床就得马上吃点饼干垫肚子，不然就会干呕。上午和下午都会吐，晚上更是吐得厉害。有时候特别想吃某样东西，但等外卖送到了又突然没胃口了。姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？
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尾狐月
第1天
怀孕期间的饮食困扰最近孕反特别严重，每天早上干呕，上午吐，下午干呕，晚上吐。今天早上吃了煎饼，结果没一会儿就吐了。现在完全不知道能吃什么，特别想吃酸辣粉，但又怕刺激胃。姐妹们有什么开胃又不容易吐的食物推荐吗？我发现一个特别奇怪的现象，有时候特别想吃某种东西，但是等外卖送到了又不想吃了，反而想吃别的。昨天特别想吃酱香饼，买来吃了两口就不想吃了。这种情况正常吗？另外，我老公总说我脸色很差，蜡黄蜡黄的。昨天去买东西，店员也说我脸色比之前差好多。孕吐这么严重会影响宝宝发育吗？有点担心
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花兮倩
第1天
孕早期饮食困扰最近孕吐特别严重，早上干呕，上午吐，下午干呕，晚上吐，完全不知道吃什么好。今天买了酱香饼，但不确定吃了会不会吐。姐妹们有什么开胃的食物推荐吗？我现在特别想吃酸辣粉，但又怕太刺激对宝宝不好。另外有个奇怪的现象，有时候特别想吃某样东西，但等外卖到了又不想吃了，马上又想吃别的。这种情况正常吗？大家孕期也会这样反复无常吗？今天尝试喝了AD钙奶，感觉还不错，但老公说饮料要少喝。现在连最爱的奶茶都不敢喝了，好馋啊！孕早期大家都是怎么解决饮食问题的呢？求分享经验～
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雨萤灯
第1天
孕期饮食与孕吐困扰最近孕吐反应特别严重，早上干呕，上午吐，下午干呕，晚上吐，简直太难受了！最痛苦的是明明很饿，但是看到食物就反胃。今天早上买了酱香饼，但是完全吃不下，最后只喝了点豆浆还吐出来了。姐妹们有什么缓解孕吐的好办法吗？我现在特别想吃酸辣粉、酸菜配粥这些开胃的食物，但是又担心太刺激对宝宝不好。听说喝椰子水可以缓解孕吐，还能让羊水质量变好，我最近开始每天喝一个椰子，感觉确实舒服一些。另外想问问大家，孕期真的不能吃虾和鱼吗？我老公堂弟的老婆说前三个月不能吃这些，但是我看很多孕妈都在正常吃。我现在特别馋虾，但是又不敢吃，好纠结啊！这张是我最近在喝的椰子水，感觉确实有点效果。大家还有什么缓解孕吐的妙招吗？求分享！
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南风思雨
第1天
孕期饮食与孕吐困扰最近孕吐反应特别严重，早上干呕，上午吐，下午干呕，晚上吐，完全不知道吃什么好。今天早上尝试了酱香饼，但很担心吃了会吐。有姐妹说只要吃自己想吃的就不会吐，我试了吐司和酸菜配粥，确实好一些。现在特别矛盾的是，有时候突然特别想吃某样东西，但等外卖到了又不想吃了。昨天想喝牛奶，今天突然又想喝汽水，最后喝的是AD钙奶。老公说我太挑食了，但真的控制不住啊！有经验的宝妈们都是怎么应对孕吐的？有什么特别管用的食物推荐吗？我现在连最爱的糖醋排骨都吃不下了，好苦恼
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朝花悦
第1天
孕期囤货纠结：吸奶器到底选哪款？ 最近在准备待产包，被吸奶器这个选项难住了。看到网上有好多品牌推荐，特别纠结该选哪款。目前看到有人推荐新贝和另一个不知名品牌，价格差异挺大的。我自己是打算母乳喂养的，但听说刚开始开奶时吸奶器很有必要。有用过的宝妈能给点建议吗？另外很好奇大家一次能吸多少毫升奶啊？我看有的宝妈一晚上没吸就能存好多，好羡慕！
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宝宝dior
第19天
想问问大家，你们都是怎么收纳特卡的呀？我试了试自封袋加卡册的组合，但买回来才发现尺寸不太对。有没有**能推荐下，哪种自封袋尺寸和卡册比较适合收纳大多数特卡？或者，大家有没有其他好的收纳方法分享呀？
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小鹿✨
第1天
求推荐好用的吸奶器最近在准备待产包，看到两款吸奶器有点纠结，不知道选哪个好。有姐妹用过这两款吗？求真实使用感受分享~第一款：第二款：听说新贝的也不错，有用过的宝妈能说说使用体验吗？主要是想知道吸力舒适度、噪音大小和清洗方便程度这些方面。最近看测评看得头都大了，求真实推荐！
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nice一一麻麻
第1天
报喜了，闺女谁来接，超快顺产无侧切无撕裂晚上23点破水，凌晨两点就生了
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二胎麻麻小米姐
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💡分享：我是如何克服乳头皲裂的?老二米朵亲喂哺乳，第三天就裂了，中间有个大裂口，每次喂疼的大叫！ ❤️现在产后14天，已经完全好啦❤️ 1️⃣忍！忍字头上一把🔪，当个妈妈不容易！仅管皲裂，还是要尽量亲喂，才能尽早复合，尽快开奶。 2️⃣羊脂膏能够缓解！每次亲喂后，要抹上一层厚厚的羊脂膏，这样乳头不会因摩擦衣物疼。 ‼️康复新液不要在有伤口的时候用，疼啊！ 3️⃣乳盾可以用！在有伤口的时候，可以用乳盾来喂奶，给伤口缓解的时间，到还是会疼🥲 4️⃣吸奶器可以用！不要开的功率太大，轻柔的按摩模式把奶排出来～ 💡亲喂，乳盾和吸奶器要轮流用，防止孩子出现混淆。 🤩我是到了第12天就完全好了，随着乳头旁边的神经末梢变得不敏感，以及新生皮肤快速增长，就变成了金刚咪咪！
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美食小鹿
第1天
孕期体重控制与产检分享今天去产检，医生说宝宝已经有6斤了，让我要注意控制体重[捂脸]。我平时都是少吃多餐，没想到宝宝还是偏大了。医生说可能是因为我运动不够的关系，但我真的想顺产，不想挨一刀啊！现在35周+5天，肚子看起来特别明显。下周还要做B超，到时候才能知道具体情况。有没有姐妹遇到过类似情况的？你们是怎么控制体重的呀？另外想问问大家，孕期最后两个月体重增长快吗？我现在都不敢买待产的东西，怕到时候尺码不合适[捂脸]。听说宝宝超过7斤的话，52码的衣服就穿不了几天了？
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林夕锦
第1天
待产包里的冷敷贴准备多少才够？最近在准备待产包，看到群里讨论会阴冷敷贴的用量问题，发现大家差异好大啊！有的说准备了2片，有的说用了10片，还有的建议先备2片不够再美团买。我原本计划买2片备着，但听说顺产可能会用到8-10片，突然有点纠结。剖腹产是不是就不需要准备这个了？另外发现安睡裤和一次性内裤的搭配也有讲究，安睡裤适合恶露多的时候用，量少了就换一次性内裤更透气。准备太多安睡裤的话，一次性内裤就可以少买点啦～求问各位宝妈们，你们当时冷敷贴准备了多少？实际用了几个呀？
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星林离
第1天
孕早期孕吐严重怎么办？分享我的缓解经验我现在孕7周+2天，孕吐反应特别严重。从下午开始就什么都吃不下，闻到油烟味就想吐，连喝水都会吐胆汁。上午还能吃点东西，但一到下午就完全不行了。试过吃桃子、葡萄等水果，但吃完马上就吐了。现在特别想吃螺蛳粉，又怕吐得更难受。想问问其他孕妈有没有什么缓解孕吐的好方法？
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离冰紫儿
第1天
孕期牙龈出血怎么办？最近刷牙时牙龈总是出血，有时候两三个牙龈一起流血，把我吓坏了！孕前很少出现这种情况，现在9周多了还是经常出血。有姐妹说孕期免疫力下降容易牙龈发炎，医生建议喝双黄连，但我不敢随便吃药。大家孕期遇到过这种情况吗？有什么安全有效的缓解方法？我现在改用软毛牙刷了，出血情况稍微好点，但还是担心会影响宝宝。孕期的口腔护理真的太重要了！
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二胎时代来临
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怀男孩女孩的10大症状，就想问你们中了多少条？我大宝男孩，二宝女儿，现在儿女双全拉！😄😄说说怀两个孩子的症状哈1、孕早期，妊娠反应怀男孩时候妊娠反应特别重，吃不进去，吃什么都吐，对什么都没有胃口。怀女孩时候妊娠反应没有特别重，可以说忽略不计，然后只有每天早晚刷牙时候恶心干呕，但是平时不会，吃饭正常。2、肚型怀男孩时候肚子尖尖的，躺着也是有点儿尖尖的，躺着的时候摸肚脐是硬硬的。怀女儿没有那么尖，但是躺下的时候肚子是圆的，并且肚脐是软软的。3、妊娠线怀男孩妊娠线特别黑！！怀女孩淡淡的一条线，没有那么黑！4、胎心怀男孩胎心一直没有准，130--160都有怀女宝胎心一直都是140左右，或者130多，没有超过148的时候，多数维持在140多5、清宫
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美丽依依妈妈
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我想问问飞鹤臻爱非凡这款奶粉怎么样呀？它的奶源好不好呢？营养配方是否全面，能满足宝宝成长所需吗？宝宝喝了之后消化吸收情况如何？会不会容易上火便秘？口感宝宝爱不爱喝？和其他同类型奶粉相比，它有哪些优势和特色呢？价格方面是否合理？麻烦了解的朋友给我讲讲飞鹤臻爱非凡到底怎么样。
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妈妈网_8yi9qv
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新生儿出生27天鼻塞的厉害吭哧吭哧的看着孩子挺难受的，有什么好办法可以缓解吗？
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离念心
第1天
孕期牙疼牙龈出血怎么办？ 最近孕期牙疼得厉害，牙龈还经常出血，刷牙的时候两三个牙龈一起流血，简直太难受了！ 我现在7周多，之前从没出现过这种情况。听说孕期激素变化会导致牙龈敏感，但这也太痛苦了。牙医让我喝双黄连，但我担心太凉对宝宝不好。 有同样经历的孕妈吗？你们是怎么缓解牙疼的？能不能用漱口水？求支招！ （附上最近吃的清淡饭菜照片，因为牙疼只能吃软食）
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上汤西蓝花
第13天
昨日吃吃喝喝奶娃日常。
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23小馒头
第26天
应该怎么去说……我老公知道我妹和一个男的走得很近，那个男的也知道我妹结婚了，也还整天一起，聊天出差，我也知道……我老公也说过我妹，又和那个男的说，这样子不对，她们三个经常一起吃饭聊天，因工作一起……我叫我老公不要参与，妹夫也不知道，万一知道了怎么办？
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