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人称小阳霞520
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为什么怀孕后睡眠质量变得这么差? 自从怀孕后,我的睡眠质量直线下降,晚上睡不着,白天也睡不着,整个人跟神仙似的。以前还能睡午觉,现在白天完全睡不着,晚上又总是醒。最难受的是半夜饿醒,又不敢吃东西怕影响第二天的检查。老公在旁边睡得跟猪一样,完全体会不到我的痛苦。姐妹们有没有什么改善睡眠的好方法啊?
来自潮州市
热门评论(2)
奕扬宝宝520
这个真的会影响睡眠
2025-07-19 16:56:27
· 来自台州市
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梦幻仙子嘻嘻嘻
怀孕后身体各种不适确实会影响睡眠,半夜饿醒又不敢吃东西太难受了。可以试试睡前喝杯热牛奶,看看能不能缓解。
2025-07-19 16:42:26
· 来自洛阳市
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