剖腹产疤痕护理实战心得

两次剖腹产的妈妈来说说疤痕那些事：

1. 疤痕类型：

   • 我的是美容线但仍有明显疤痕
   • 像订书钉痕迹一样的点点
   • 有的妈妈只有一条长疤

2. 护理方法：

   • 前期不用特别处理
   • 等结痂自然脱落
   • 掉疤后才开始擦祛疤产品

3. 我的恢复情况：

   • 第一个月特别明显
   • 第三个月开始变淡
   • 现在基本看不出来了

4. 饮食注意：

   • 吃辣确实可能引起增生
   • 但我月子期间也吃辣（实在忍不住）
   • 建议还是忌口2个月

注意事项：① 疤痕贴天热时戴着难受，可以晚上用② 每个人体质不同，恢复速度差异大③ 如果增生严重建议去医院看看