40周催产亲历分享：从催产到分娩的全过程

我是在40+1周进行的催产，早上10点打催产针，下午16点多就生了。整个过程还算顺利，但有些经验想分享给准备催产的妈妈们：

1. 催产前的准备：

   • 提前洗头洗澡
   • 准备好待产包
   • 保持放松心态

2. 催产过程：

   • 打催产针后会有规律宫缩
   • 开指速度因人而异
   • 建议打无痛减轻疼痛

3. 生产后：

   • 注意保暖，产房容易着凉
   • 及时让宝宝吸吮促进泌乳
   • 观察出血量

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①破水后要立即平躺，避免走动②催产过程中要持续监测胎心③产后要注意休息，避免感冒