剖腹产术后恢复亲测经验分享

刚剖完的姐妹看过来！我昨天下午剖的8.2斤大胖小子，分享下术后恢复的亲身经历：

1. 压肚子痛到怀疑人生护士会定时来压肚子帮助排恶露，真的巨痛！建议提前和护士沟通好按压力度，痛得受不了可以问医生要止痛药。

2. 6小时后必须翻身术后6小时不能吃喝，过了就要开始慢慢翻身，防止肠粘连。我是让老公帮忙托着腰慢慢转的，虽然伤口火辣辣的但一定要动！

3. 排气后才能进食我12小时后才排气，之前只能喝粥水。有个小技巧：轻轻按摩腹部+左右翻身能帮助排气。

4. 下床技巧第一次下床差点晕过去！建议：

   • 先把床摇到半坐姿势
   • 让家人扶着慢慢挪到床边
   • 站起来前绑好收腹带
   • 一定要有人搀扶

5. 待产包必备安睡裤比一次性内裤方便，我囤了两包。计量卫生巾医院要求买但实际没用上，建议先问清楚。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱