孕晚期突发状况应对手册

孕晚期这些突发状况别慌张！亲身经历分享：

1. 口腔出血有天早起满嘴血，吓得赶紧查资料。医生说可能是：

   • 孕期牙龈充血
   • 睡觉磨牙
   • 维生素C缺乏对策：• 用软毛牙刷• 补充复合维生素• 出血频繁要查凝血功能

2. 耻骨痛翻身都痛到哭？试试这些方法：

   • 侧睡时夹孕妇枕
   • 坐姿保持膝盖并拢
   • 补钙+维生素D
   • 严重时用骨盆带

3. 异常分泌物褐色分泌物可能是：✔️ 宫颈黏液栓脱落（临产征兆）✔️ 轻微见红⚠️ 如果伴随腹痛要及时就医

4. 胃部剧痛有姐妹胸部下方剧痛，可能是：

   • 宝宝顶到胃部
   • 胃酸反流
   • 胆囊问题建议少食多餐，饭后散步半小时。

重要提醒：任何持续疼痛/出血都要及时就医！每个孕妈情况不同，我的经验仅供参考。