母乳喂养的困扰与坚持

最近在母乳喂养上遇到了不少困扰，宝宝总是吃不饱，乳房一直有涨的感觉，奶水太稠导致经常堵奶。两个宝宝吸吮效果都不太好，现在甚至开始考虑要不要回奶了。

尝试过让宝宝多吸，也用过吸奶器，但效果都不理想。现在特别纠结，一方面知道母乳对宝宝好，另一方面又担心这样下去会影响自己的身体健康。老公虽然支持我断奶改喂奶粉，但能感觉到他其实更希望继续母乳喂养。

想问问有经验的妈妈们，这种情况该怎么处理？是继续坚持母乳还是转奶粉喂养呢？堵奶有什么好的缓解方法吗？